Lối tắt để đi đến một thân hình đẹp với bồn tắm ngâm thuốc

Là phụ nữ ai cũng mong muốn có một thân hình đẹp, không quá gầy và cũng không quá béo. Bạn sẽ đạt được điều đó nếu sử dụng bồn tắm ngâm thuốc.

Hiện nay vấn đề chăm sóc da, hay vóc dáng là điều mà các chị em quan tâm. Rất nhiều chị em tâm sự rằng muốn giảm cân nhưng sử dụng các biện pháp đều không có tác dụng. Nhiều chị em sau khi sinh thường tự ti với hình dáng của mình. Thậm chí ở lì trong nhà chăm con không muốn gặp bạn bè.

Xem thêm: http://remhoanggia.com/thu-gian-met-moi-voi-cac-thiet-bi-spa/

hình ảnh bồn ngâm thuốc tiện dùng

Ngay cả ông cha ra ngày xưa đã biết cách sử dụng bồn tắm. Nên không có lí do gì mà các bạn không sử dụng sản phẩm này cho mình.

Việc ngâm trong một bồn tắm ngập nước có mang lại những hiệu quả như thế nào? Các bạn cùng theo dõi nhé!

+ Với áp lực nước tăng cao mỗi khi chúng ta ngồi hẳn mình trong bồn tắm. Sẽ có tác dụng giúp máu lưu thông, và làm cho da của chúng ta trở nên hồng hào hơn.

+ Việc ngâm mình trong làn nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông nỡ giãn ra. Lúc nay các chất bẩn độc hại sẽ theo đường lỗ chân nở ra đi ra ngoài.

+ Các bạn có thấy khi đi bơi, cơ thể chúng ta được thả lỏng do lực đẩy của nước. Và cũng nhờ vậy mà khi ngâm trong nước thì khoảng 1/10 trọng lượng cơ thể sẽ được đẩy lên. Làm toàn bộ cơ thể, cơ bắp được thả lỏng.

+ Một tác dụng chúng tôi luôn muốn nhắc đến là giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì.

hình ảnh bồn ngâm thuốc trong đời sống 

Cách sử dụng bồn ngâm thuốc đúng cách

Thông thường không ai sử dụng bồn ngâm với nước đun thông thường. Mà bạn nên sử dụng những thảo dược để tạo ra một loại nước ngâm có công dụng rất tốt với sức khỏe con người, thậm chí còn có thể chữa nhiều loại bệnh. Kể đến những căn bệnh về tim mạch, não bộ…

Với việc ngâm mình trong làn thuốc có thể được coi như là một liệu pháp xông hơi. Vì thuốc sẽ bốc hơi lên và ngấm vào cơ thể chúng ta. Trước khi bước vào bồn tắm ngâm này bạn không vận động quá sức. Để tránh tình trạng gây ra mồ hôi và đùng lúc ta lại ngồi vào nước ấm khiến cơ thể không ổn định và gây nên những hiệu quả nghiêm trọng. Nhẹ thì có thể bị cảm cúm, nặng dẫn đến bị đột quỵ

Sau khi đã sử dụng bồn ngâm bạn sẽ phải đợi ít nhất cho thuốc phát huy tác dụng. Và cũng là để điều hòa lại thân nhiệt. Thời gian khoảng 30 phút sau đó bạn mới có thể đi tắm được.

hình ảnh người dân rất vui khi sử dụng bồn ngâm thuốc này

Việc ngâm mình trong nước nóng có thể sử dụng với bất cứ ai. Chúng không hề kén chọn đối tượng sử dụng.

Xem thêm: http://remhoanggia.com/cong-hieu-khong-ngo-cua-bon-ngamp2/

Các bạn có thể những thảo dược như ngải cứu, quế khấu, lá lốt, thiên niên kiện… Qua quá trình đun nấu, hoạt chất trong các dược liệu này sẽ được hòa tan, tỏa hơi và tác động trực tiếp lên da, niêm mạc giúp điều hòa lưu thông máu, giảm mỏi cơ, chống stress và giúp thần kinh êm dịu.

Để quá trình ngâm có hiệu quả tốt nhất. Tì việc bạn đun nước và để nguội khoảng 30-40oC, sau đó, đổ vào bồn ngâm bồn gỗ và ngâm khoảng 30 phút. Nước thuốc với tần sóng rung của nước sẽ giúp cơ thể nhẹ nhàng, thư giãn, xua tan mọi mệt mỏi.

Tuy nhiên muốn phát huy tối đa công dụng cần kết hợp với massage, bấm huyệt. Sau 30 phút, khi nước thuốc đã ngấm vào các tế bào, bạn hãy xoa bóp, ấn huyệt cục bộ. Khi đó, các huyệt này sẽ tác động lên các vùng phản xạ tương ứng của nội tạng, cơ quan bên trong như hô hấp, tuần hoàn, sinh dục, tiêu hóa giúp giảm đau, giảm stress, thư giãn và xoa dịu thần kinh rất hiệu quả.

hình ảnh vừa ngâm tự xoa bóp nguyệt cho mình để đạt hiệu quả cao

Ngoài ra còn có thể áp dụng bồn ngâm chân tương tự

sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi, bạn chỉ muốn được thư giãn. Và khi bạn ngâm chân trong bồn ngâm chân gỗ thì máu sẽ được lưu thông lên não nhiều hơn. Tất các cơ bắp được nghỉ ngơi, khắp cơ thể đều được làm ấm. Kết hợp với hàm lượng tinh dầu của bồn ngâm chân gỗ tiết ra sẽ giúp cho bạn có cảm giác bình tĩnh, thư thái.

Qúa trình ngâm chân làm thân nhiệt tăng lên, dẫn đến các cơ quan trong cơ thể bị kích thích. Vì vậy, các hệ bài tiết, hệ tiêu hóa, hệ miễn nhiễm tăng cường hoạt động. Việc ngâm chân thích hợp cho các nhân viên văn phòng, những người phải làm việc ngồi im một chỗ, ít được đi lại.

hình ảnh bồn ngâm chân

Vào mùa đông việc bàn chân bị lên cước do thời tiết quá lạnh làm cho việc đi lại khó khăn. Và khó mà có giúp các bạn ngủ ngon. Chình vì vậy mà biện pháp ngâm chân có thể tan giá, giúp chân lưu thông tốt hơn.

Đôi chân là gốc rễ của cơ thể, chúng chứa đến 60 huyệt đạo quan trọng và vô số rễ thần kinh liên quan mật thiết đến thần kinh trung khi đại não cũng như từng cơ quan vị trí “trải dài” trên khắp cơ thể bạn. Do vậy, chăm sóc đôi bàn chân sẽ giúp khí huyết vận hành trơn tru, hạn chế đi những cơn đau nhức, gìn giữ sức khỏe bạn tốt hơn.

Mời bạn xem thêm: http://remhoanggia.com/nang-cao-kha-nang-chan-nang-voi-bat-che-nang-tien-loi/