Giải tỏa căng thẳng với phòng xông hơi tại nhà

Căng thẳng, áp lực tinh thần từ công việc, từ trong học tập, trong cuộc sống sẽ làm bạn mệt mỏi. Đã có giải pháp phòng xông hơi cho các bạn tại nhà.

Thay vì trên đường đi làm về bạn phải mất thời gian di chuyển đến những nơi dịch vụ thư giãn. Thì giờ đây mọi thứ đã có ở ngay trong nhà của bạn.  Việc của bạn chỉ là về nhà và tận tưởng hưởng những giây phút thư giãn thoải mái. Thay vì chen chúc trong các phòng xông hơi, gây ra cảm giác ngột ngạt khó chịu.

Và để đảm bảo cho gia đình bạn nên sở hữu một thiết bị xông hơi tại nhà. Thay cho việc phải đợi đến cuối tuần mới có thể cùng cả gia đình đi xông hơi. Thì giờ đây ngày nào bạn cũng có thể đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.

Xem thêm cách đảm bảo sức khỏe: http://remhoanggia.com/thiet-bi-massage-dem-lai-gi-cho-suc-khoe/

hình ảnh phòng xông hơi cho cả gia đình

Khi sở hữu một phòng xông  tại nhà. Bạn có thể tiết kiệm rất nhiều chi phí cho việc đảm bảo sức khỏe. Chỉ với một lần đầu tư mà cả gia đình bạn luôn có sức khỏe tốt.

Đối với chị em phụ nữ thì đây là lựa chọn không chê được, và là sự đúng đắn. Là một người phụ nữ ai cũng mong muốn có một làn da khỏe mạnh, trắng sáng mịn màng. NHưng khi đã đến tuổi trung niên ban đầu sẽ xuất hiện các nếp nhăn báo hiệu sự lão hóa. Chính vì thế mà việc xông hơi thường xuyên sẽ khiến cho các nếp nhăn không xuất hiện. Bạn có thể đánh lừa độ tuổi của mình với những người xung quanh.

Hình ảnh xông hơi cho người có làn da trẻ đẹp

Lợi ích của việc xông hơi

+ Xông hơi nước giúp giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết. Và còn thúc đẩy việc đào thải độc tố ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi.

+ Các loại tinh dầu trong nước xông giúp sát trùng đường hô hấp trên. Tạo cảm giác nhẹ nhõm, sảng khoái, hết nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang…

+ Giúp cơ thể giảm căng thẳng, mệt mỏi, giảm strees. Phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng mang lại giấc ngủ ngon.

phòng xông hơi giúp thư giãn, thoải mái

+ Tiêu hao năng lượng dư thừa, giảm cân mang lại cho bạn 1 thân hình thon gọn.

+ Trẻ hóa làn da, mang lại làn da sáng hồng, mịn màng.

+ Hỗ trợ điều trị một số bệnh về da.

+ Giúp giảm đau nhức xương khớp, cơ bắp, cảm phong hàn.

+ Cải thiện hệ thống tim mạch, sự vận hành khí huyết.

+ Bài trừ độc tố, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh.

Hình ảnh phòng xông cho cá nhân

Xem thêm về phòng xông hơi: http://remhoanggia.com/phong-xong-hoi-cach-thu-gian-tuyet-voi/

Ngoài ra phòng xông có đa dạng kích thước. Bạn là người sống độc lập thì chỉ nên sử dụng phòng hơi nhỏ gọn cho mình. Tiện lợi cho việc lắp đặt và di chuyển khi cần thiết.

Còn bạn là người đã có gia đình. Thì cần một kiểu phòng hơi to, thoáng một chút. Để có thể cùng thư giãn chung một không gian với gia đình.

Quy trình và chú ý sử dụng cho bạn

+ Ban đầu bạn cần vệ sinh cá nhân trước

 

Mồ hôi thoát ra sẽ kéo theo các chất bẩn, bụi rơi xuống nền của phòng. Hay bị bốc hơi nên nóc hoặc ngóc nghách nào đó. Sau 1 thời gian tích tụ sẽ tạo thảnh ổ mầm bệnh chứa nhiều vi khuẩn độc hại. Từ đó sẽ tấn công gậy ra các hệ lụy có hại đối với sức khỏe của khách hàng.

+ Bước thứ hai khởi động máy cho máy điều chỉnh trước khi chúng ta bước vào.

Nên xông hơi theo thời gian quy định 

+ Bước ba khi vào phòng xông hơi

Để nhiệt độ phù hợp với sức khỏe của bản thân để bảo đảm không quá nóng. Vì mỗi con người đều có một sức để kháng riêng bạn nên chọn nền nhiệt phù hợp. Chỉ xông hơi trong khoảng thời gian từ 15 – 25 ’. Tuyệt đối không xông hơi quá lâu có thể ảnh hưởng đến đường hô hấp. Sử dụng những chiếc khăn tắm lớn và nhỏ. Để quấn vào người và lau mồ hôi trên mặt đề phòng hiện tượng mồ hôi rớt vào mắt hay khô da khi dùng phòng tắm xông hơi khô.

+ Bước cuối cùng không được đi tắm ngay. Bởi nếu làm cho vì thế người sử dụng có thể bị tử vong ngay sau đó. Hay bị tụt huyết áp do sự thay đổi nhiệt độ đột ngột làm cho những mạch máu bị nén lại đột ngột.

Xem thêm hình ảnh xông hơi của chúng tôi: http://remhoanggia.com/danh-muc/thiet-bi-spa/

Lưu ý khi sử dụng phòng hơi cho gia đình

phòng hơi không thích hợp cho những người có sức khỏe yếu

Các bạn chỉ nên sử dụng phòng tắm xông hơi 2 đến ba lần 1 tuần. Để bảo đảm sức khỏe và hữu hiệu cao nhất. Nếu không hơi quá nhiều thể lực không đảm bảo có thể làm quý khách bị mệt và thiếu máu lên não .

Những người không nên tham gia xông hơi khi:

+ Phụ nữ mang thai đến từ 3 tuần trở đi. Khi mang thai nếu xông hơi có thể tác động đến hô hấp của thai nhi do trong phòng tắm hơi bình thường bị thiếu oxy.

+ Sau khi uống rượu bia khuyên không nên đi xông hơi. Vì đây là tình trạng mát cảnh giác, họ hoàn toàn say mềm, không thể kểm soát bản thân. Có thể sẽ xảy ra những vấn đề đáng tiệc.

+ Những người có tiền sử về cao huyết áp, hay tim mạch, sức khỏe yếu rất khó để có thể chịu được nhiệt của phòng hơi. Chính vì vậy họ không nên sử dụng.